桜の花が満開になりました。
まだ気温が低いので、散ることなく
満開を維持しています

先日、更年期で1年ほど漢方のご相談を受けている
Tさんからうれしいお電話をいただいたので、ご紹介します。

彼女は、毎日風邪気味らしく
常に葛根湯を飲んでいました。

葛根湯を飲まないと、
ぞくぞくしたかと思うと
鼻水がズルズル出て痰がのどに痞え
夜も眠れないそうです。

葛根湯の前は市販の風邪薬を
常用していたそうです。

もともと脾虚タイプの女性なので
葛根湯はお勧めできませんね
と言ってきましたが

Tさんは、
これを飲まないと
鼻水と咳で眠れないし、
風邪がひどくなるのでと

葛根湯を止めようとしません

そこで、そんなに心配なら
葛根湯を急止めなくてもいいので
消化を助け胃の中の水を裁く
漢方薬と併用してみませんかと
フラーリンA を勧めていました


それから4.5日してからのお電話だったのです

フラーリンAを飲んで
ここ3日は鼻水と咳が止まり
夜もぐっすり眠れまました。

葛根湯との併用を勧めていましたが
最初の日から葛根湯をやめ
フラーリンAだけで試してみたそうです
その結果、鼻ズルズルと咳がでなくて
快適だったそうです

長年風邪と思っていたのは
何だったのかしら、
驚かれてました

Tさんは更年期のホルモンのアンバランスで
無性に食欲が出ることがあります
もともと脾虚なうえに、食べ過ぎるという
悪循環を繰り返していました。

フラーリンAで消化を助け、
余分な水を裁いてあげたので
脾の子供である肺の症状が改善したのだと思います

更年期の症状もだんだん良くなってきています






薬草の森はくすい堂 フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）

、

3月も今日で終わり、
４月になると入学式や入社式と
新しい世界に飛び出していきます

中医学では立春の2月、3月、4月を春と考えます
春は五行の木に属し、
春には草も木もぐんぐん育つ陽気が上昇すると同じように、
肝の気も上昇します。

興奮状態を招きやすくなり

のぼせ、イライラ、怒りっぽい、めまい　動悸などの、
自律神経の不安定状態が現れやすくなります

漢方薬では逍遥丸、加味逍遥散 、柴胡清肝散
などで気の流れをよくしていきます


又
「春眠暁を覚えず」という諺がありますが
養生として、春はできるだけ朝早く起きるようにします。
朝寝坊は陽気の生長を妨げます
自然の陽気が動き始める日の出に合わせて
自分の体の陽気の生長を促します

春の食養生は、肝の気を高め過ぎず調和することで胃を養い
消化機能を助けることが大切です。
春は肝だけでなく脾（胃腸）の調子を見ることも大事です。

春の味は「酸味」です。
しかし酸味は、気を抑制する作用があるため、
冷え性や体力のない人は取りすぎに注意しましょう

揚げ物など油っぽいものや辛いものは
胃腸や肝臓に負担がかかるので控えめにしましょう。

春に採れる新芽がおすすめです。
体の外に発散させるような、ねぎ、生姜、香菜、スパイスなど、
よい香りのする調味料を使って調理しましょう







薬草の森はくすい堂 フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）

昨日はお花見でした。
桜の花はまだまだかなと思ってましたが
ここ２日の陽気で、
会場の桜は８分咲き
とてもきれいでした



子宝カウンセラーの会での
唇と子宮のお話をご紹介します

唇は子宮と関係しており
子宮の状態を知る一つの目安にないます

まず色を見ます

唇には毛細血管がたくさん集まっているので
赤く見えます

血管や血液の状態が良いと
唇の色はきれいなピンク色になります

反対に唇が紫っぽくて艶がなく
舌の辺縁部にが紫色なら
血流が悪く、冷えや瘀血が考えられます


唇の乾燥は
子宮内膜が薄いと考えます

人中（鼻唇溝）は子宮体です。
輪郭がハッキリとして溝が深い人が
子宮体はしっかりとしています。

唇の上のほうが紫色の場合は
気滞でストレスがかかっています。
緊張すると上唇に力が入るからです。

鏡を見て自分でチェックして見てください








薬草の森はくすい堂 フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）

福岡にも春の足音が聞こえてきました
近くの桜の木の蕾がほころびかけてます

先日の子宝カウンセラーの会での内容を
まとめてみました

今回は男性不妊についてです。

最近は環境汚染や食品添加物の増加、
不規則な生活に人間関係や会社のストレスが
問題となっています。

これらは、ホルモンバランスや自律神経のバランスを
狂わせ、免疫力の低下させる原因となっています。

もちろん、これらは不妊症に原因にもあげられます。
これは女性に限らず、男性不妊の原因になります。

女性の卵子は年齢が上がると
質が悪くなると言われていますが
精子についてはどうでしょうか

精子は酸化ストレスにとても弱いと言われています
フリーラジカルや白血球などの様々な酸化で
弱ってしまいます

酸化ストレスで精子のDNAが損傷すると
精子の運動率も下がり、流産に繋がることもあります
もちろん体外受精をしても妊娠しにくい結果となります

又妊娠しても精子のDNA損傷があると
生まれる子供にも影響を与えることが考えられます。

DNA損傷の原因は以下のものがあげられます

遺伝性
喫煙
高齢
熱
感染症
自己免疫性など

又

禁欲期間が長いとDNAの損傷がひどくなります
精子は２日以上ためないようにしましょう

今日も寒いですね

せっかくほころびかけた桜のつぼみが
きゅっと蕾んだのではないかと心配です

漢方で五臓で病状を見る様に
五色でもその人の状況を見ることがあります

これを望色といいます

顔色や皮膚などの色とつや・潤いを観察します。

五色とは
青、赤、黄、白、黒

五色の変化を観察することで疾病の性質を判断します


五臓に対応する色は

肝-青
肝の病では、怒りっぽく眼が青みを帯び、青筋が立ちます

心-赤
赤い顔となりやすく、血に熱を持って高血圧になりやすい傾向があります

脾-黄
顔色や手足が黄色になるときは消化器が弱っている事を示しています

肺-白
肺の病では、顔色が青白い色をしています

腎-黒
腎の病は顔色が黒ずんで見えます

皮膚の艶は気に属しますので
内臓の精気の現れです

皮膚の艶があるなら、その人の病状は軽く
予後はよいと判断できますが
黒くてくすんで、枯れたような状態なら
病気が重く、予後が悪いと見ます


中医学の奥は深いですね







薬草の森はくすい堂 フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）