残暑お見舞い申し上げます。
立秋を迎えるとやはり朝夕少しですが涼しくなり、行く雲に癒されます。
皆様はこの夏いかがお過ごしでしたか?
私は六月初めに、漢方薬、生薬認定更新の為の点数かせぎに、強行軍で徳島まで行って来ました。京都漢方研究会の仲間と一緒でしたので、京都からバスで淡路島を渡り、植物園見学以外、食事もバスの中で久し振りに老体に鞭打った感がありました。
それでも 早苗の水田畦道を歩き、釣藤鈎(ちょうとうこう)(血圧低下、精神安定剤)、藿香(かっこう)(芳香健胃・除湿剤)、遠志(おんじ)(物忘れ予防)など 多くの植物から エネルギーをもらう事ができました。大地の上を歩くのは体にも心にも良いですネ。
皆様も緑蔭の中の散歩をなさって下さい。
秋の夜中とは言っても、いつまでもブルーライトを浴びていないで、早寝を心掛け、夏の疲れから早く快復させましょう。
立秋を迎えるとやはり朝夕少しですが涼しくなり、行く雲に癒されます。
皆様はこの夏いかがお過ごしでしたか?
私は六月初めに、漢方薬、生薬認定更新の為の点数かせぎに、強行軍で徳島まで行って来ました。京都漢方研究会の仲間と一緒でしたので、京都からバスで淡路島を渡り、植物園見学以外、食事もバスの中で久し振りに老体に鞭打った感がありました。
それでも 早苗の水田畦道を歩き、釣藤鈎(ちょうとうこう)(血圧低下、精神安定剤)、藿香(かっこう)(芳香健胃・除湿剤)、遠志(おんじ)(物忘れ予防)など 多くの植物から エネルギーをもらう事ができました。大地の上を歩くのは体にも心にも良いですネ。
皆様も緑蔭の中の散歩をなさって下さい。
梨のホットジュース
☆梨は、味が甘・性質は寒。熱を冷まし、咽の痛みや渇きを和らげて、肺を潤し空咳を止める作用があります。
☆咽が赤く腫れて痛い時(炎症)は熱ですので、寒性を利用して生で食べます。
炎症が無ければ、寒の性質は不要ですのでホットジュースにして飲むと肺が潤い、しつこい空咳を止める事ができます。
☆エアコンによる肺の乾燥予防には、マスクも効果があります。
☆一日の終わりに、明かりを消した風呂のぬる目の湯船にゆっくりと浸り、蒸しタオルで口と鼻を覆って深呼吸するのも良いでしょう。
秋の夜中とは言っても、いつまでもブルーライトを浴びていないで、早寝を心掛け、夏の疲れから早く快復させましょう。
小池 加能 拝
『合格運アップに効く漢方 心と体の健康あってこその合格』
株式会社 東京玄文社 A5版 124ページ 定価(本体1380円+税)
ISBN 978-4-905937-12-8 C0047 ¥1380E
株式会社 東京玄文社 A5版 124ページ 定価(本体1380円+税)
ISBN 978-4-905937-12-8 C0047 ¥1380E
著者 小池 加能