この時期は胃腸に影響が出やすくなるので、胃腸の弱い方は要注意です。
梅雨を快適に過ごすためのポイントをまとめました。
POINT１ 身体を冷やさず、消化に注意
POINT２ 適度な運動
POINT３ 規則正しい生活と睡眠
この時期に採りたい おすすめの食材 もご紹介しています。
詳しくは、さくら薬草店の公式サイト
でご覧ください。
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梅雨の養生法
漢方薬局 さくら薬草店 （埼玉県川越市）
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梅雨は一年の中で湿度が最も高くなる時期です。
この時期は胃腸に影響が出やすくなるので、胃腸の弱い方は要注意です。 梅雨を快適に過ごすためのポイントをまとめました。 POINT１ 身体を冷やさず、消化に注意 POINT２ 適度な運動 POINT３ 規則正しい生活と睡眠 この時期に採りたい おすすめの食材 もご紹介しています。 |
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更新日： 2024/06/24 |
