古い角質をとり除いて肌を整え、ターンオーバーを正しい状態にすることが大事です。
そこで重要なのが、毎日のスキンケア。

乾燥している、脂っぽいなど、違和感を感じているのにいつもと同じケアで、肌に合わない化粧水や乳液を使っていませんか？
体調や湿度などでも肌の状態は変わります。
自分の肌が今どうなっているかを確認して、たしたり引いたりのケアでうるおいを保つことが大切です。

ゴシゴシ洗いは厳禁
肌を整えるには、日々の積み重ねが大切。
クレンジングを怠ったり、雑な洗顔などで手を抜いていては、ターンオーバーが正しく行われません。
まず、どんな場合でも気をつけてほしいのは、むやみにこすらないこと。
痛んだ肌の角質はめくれて弱くなっているので、こするとさらにめくりあがって悪化してしまいます。

－クレンジング－
化粧品の油分は、その日のうちにクレンジング剤で落としましょう。
たっぷりつけてなじませ、肌を傷つけないように、指先でやさしくやさしく円を描くように落とします。

－洗顔－
ゴシゴシ洗うのは禁物、よく泡立てた洗顔料で、Tゾーンから泡で肌を包みこむように洗います。
フォームなら表記に従い、石けんなら泡が両手全体に広がるぐらいが適量です。
すすぎは、肌に洗剤が残らないように、ぬるめのシャワーや流水でこすらずやさしくしっかり洗い流します。髪の生え際も忘れないように。
洗面器を使っての、ためすすぎは良くありません。肌に洗剤が残ってしまいます。

－化粧水－
洗顔後の何もつけてない肌は、時間とともに乾燥が進んでしまいます。
まだ肌に水分が残っているうちに、たっぷり化粧水をつけます。
つけるタイミングは早い程いいそうです。
美容液をつける場合は、化粧水の後に。

－保湿－
水分を補ったら、乳液や保湿クリームなどの油分で膜を作って閉じこめます。
脂っぽくなるからと乳液などを塗らないと、せっかく補った水分も逃げてしまいます。
塗るときは、筋肉の流れに沿い、力を入れずに指を動かします。
すばやくのばしたら軽く押さえてなじませます。
しわやたるみ防止など悩みによっては乳液の前に美容液をプラスして。
化粧水やクリームなどは、なるべくワンシーズンで使い切るようにします。
特に手で直接とるクリームなどは、雑菌が繁殖しやすいので持ち越さないようにします。

※ 当薬局では、リスブラン化粧品を扱っております。
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