以前より冷えなくなった、というお声です。
漢方で身体のバランスが整うと、
元気や血液の不足が補われ、巡りがよくなるので、
冷えが改善してきます。
厚着や湯船につかって入浴するなど外から温めることも必要ですが、
外からのケアだけでは根本的に改善できません。
冷えの状態をほっておくと、
肩こり、生理痛、風邪をひきやすいなどの症状から、
ひどくなると女性の方は、妊娠しにくい体質や、
将来重い更年期につながることもあります。
体温が１度下がると、
基礎代謝１２％低下し免疫力はおよそ４０％低下するとのこと。
一度ご自身の平常時の基礎体温を測ったり、
足やお体をさわってみたり、
どのくらいか気をつけておくのもよいかと思います。
今年の冬は身体の中から体質改善して、
真の「冷え症」から抜け出しましょう！
